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Séjour detox

Pourquoi faire une cure de detox?

Offrez-vous une pause dans un environnement qui vous permet de recharger vos batteries  pour affronter l’hiver plus sereinement. Eh oui ! Faire une cure de detox c’est donner un nouveau souffle à vos organes, votre système hormonal et nerveux. 

Venez profiter dans un cadre préservé et authentique dans le sud de  la Sardaigne. La mer, la lumière, la douceur et le calme absolu compléteront agréablement toutes les découvertes que vous allez faire sur vous et votre potentiel vital

 

La cure est essentiellement basée sur  un training corporel spécifique et la consommation de jus de légumes qui vous donne le dynamisme nécessaire à la pratique d’une activité physique. Cette alimentation hypotoxique favorise la mise au repos de votre système digestif libérant  l’énergie au profit du nettoyage et la réparation des tissus qui en ont besoin.

 

Nous avons tous besoin d’une pause régénérante, d’apprendre à gérer notre stress, nos émotions et bien sûr de trouver un équilibre alimentaire adaptable à nos goûts et à notre mode de vie.

 

Garder le plaisir de manger reste un objectif dans mon approche.

L'OstéoGym

Basée sur mes connaissances en ostéopathie, l'OstéoGym est une gymnastique posturale bien particulière. Elle vous fait découvrir des muscles et autres tissus dont vous ne soupçonniez même pas l’existence !


Découvrez un travail  fin et exigent grâce auquel vous allez pouvoir tout à la fois vous assouplir et vous renforcer en conscience. Les postures s’adaptent à vous, vos possibilités, vos faiblesses afin de les combler sans vous blesser.


En Sardaigne, l’OstéoGym se fera aussi dans les eaux turquoises de l’île, un régal en perspective !

La Sardaigne

C’est une rencontre avec une île et avec ses habitants. Gabriella, Mario et Rosaria se joignent à moi pour partager tout l’amour qu’ils portent à leur île chérie.

Un terroir, des produits cultivés avec un très grand respect à une échelle locale.

Le sud de l’île où je propose de vous emmener reste un petit coin de paradis effleuré par le tourisme. Vous y trouverez encore un univers indompté, des caps de granit couverts d’une garrigue qui plongent dans une mer bleue turquoise empoissonnée bordée par des plages de sable fin.

 

Les vents transforment les vagues en dentelles d’écume et aux embruns se mélangent les odeurs des herbes aromatiques de la garrigue.

Un tel lieu ne peut être que source d’inspiration et de repos. Mais ce n’est pas tout ! Paysage montagneux et mystérieux, peuplé de bergers, la Sardaigne dégage une force tellurique à laquelle on ne peut rester indifférent et dont vous pourrez vous nourrir durant votre séjour.

Les hébergements

Vous serez accueillis et hébergés dans des maisons méditerranéennes typiques situées à quelques pas de la plage.


Chaque demeure est choisie pour répondre à des critères de confort, des valeurs éthiques et relationnelles, garantes du bien-être des hôtes. Afin de partager son art de vivre et les secrets de son terroir, le propriétaire vous ouvre ses portes et vous donnent les conseils les plus pertinents pour profiter de l’authenticité de cette île.

 

Saveurs, parfums de l’air ambiant et plaisir esthétique éveilleront de nouvelles sensations pour transformer votre séjour en une empreinte émotionnelle intense.


Ce cercle d'habitation situé à 5-7 minutes à pied de la plage offre une vue panoramique sur la mer, des espaces extérieurs originaux vous donneront l'envie de vous installer pour ne plus partir !
 

Le programme de votre séjour

•    8h00 : Réveil puis dégustation d’infusions et jus
•    9h00 : OstéoGym
•    10h30 : Méditation
•    11h00 : Echange autour de l’alimentation
•    12h00 : Jus et autres dégustations
•    13h00 :  Vers les plages – OstéoGym aquatique
•    17h00 : Massages
•    19h30 : Jus et autres dégustations

Vous apprendrez à :


•    Rééquilibrer votre alimentation grâce à des recettes savoureuses et saines
      et c’est facile !
•    Vous donner goût à l’exercice physique
•    Profiter des bienfaits de l’eau
•    Parler italien, un poco !
•    Stimuler le drainage des toxines grâce aux massages

Dates du séjour :

Du 21 au 27 octobre 2019

Soins pour soi 

chez M.F. Dippe
 

302, rue de Charenton

75012 PARIS
06 82 58 02 81

Horaires


 

Lundi et samedi : 15h00 à 21h00
Mardi et jeudi : 9h00 à 17h30

Vendredi : 9h00 à 19h30