Thérapies brèves
Qu'est-ce qu'une thérapie brève ?
Les thérapies brèves sont très efficaces dans la gestion de vos détresses émotionnelles. Leur but est d'éliminer les symptômes efficacement et le plus rapidement possible.
Les thérapies brèves s’intéressent plus à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce dernier. La priorité est donc donnée à ce qui vous empêche de vivre sereinement aujourd'hui. Le travail se fait uniquement à partir de vos ressources, car c'est de cette façon qu'il sera le plus juste et le plus adapté à vous et à vous seul.
Ses méthodes sont très efficaces pour traiter des blocages ponctuels et spécifiques.
"Thérapies brèves" ne veut pas dire expéditif ! Comptez plusieurs séances pour traiter le(s) blocage(s). Si je suis pleinement engagée auprès de vous pour vous accompagner, il est important que vous sachiez aussi que le nombre de séances dépend de la complexité de ce(s) blocage(s) et que leur résolution demande votre pleine et entière collaboration.
Les séances durent d'1h à 1h30
Concernant l'EMDR
L'EMDR est aujourd'hui mondialement reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité.
Si vous traversez des évènements de vie difficiles, comme des séparations, des difficultés relationnelles, professionnelles, des blocages, quels qu'ils soient et que vous les identifiez comme des entraves à votre évolution et votre épanouissement personnel, l'EMDR est une technique qui peut efficacement vous aider à vous en débarrasser.
Concernant l'Hypnose Ericksonienne
C'est un outil qui permet à votre inconscient de se focaliser sur votre potentiel. En accédant à cette partie de votre esprit, vous allez puiser dans vos ressources personnelles oubliées pour solutionner votre problème et favoriser un changement comportemental plus approprié à votre vie au quotidien.
Technique douce basée sur la détente et la relaxation, l'hypnose vous invitera à des voyages intérieurs étonnants tout en vous faisant travailler sur votre objectif.
