SIBO 4- Quoi manger ?


Pffff !!! Oui, c'est un petit peu le soupir que vous avez lorsque vous commencez à vous intéresser sérieusement à votre SIBO et à la réorganisation alimentaire qui s'ensuit.


Mais, en réalité, si la démarche semble impossible à concrétiser, il n'en est rien. Les habitudes sont, certes à changer, mais rien n'est définitif si l'on veut bien y consacrer de l'énergie et mettre en oeuvre les changements nécessaires au retour à l'état de santé.


Les listes des changements des habitudes alimentaires à opérer, comme je vous le dis souvent, ne sont là que pour vous guider et pour vous aider à construire votre propre archétype alimentaire dans la phase de déséquilibre que vous traversez.


Je vous explique tout dans la vidéo ci-dessous.





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